こんにちは。
こころのそえぎ（福本早穂）です。
子どもが完全に学校を休み始めたときが、
一番子どものエネルギーが落ちていて、
不眠 ⇔ 過眠
食べられない ⇔ 過食
動けない ⇔ すぐキレる
など、
不安定な状態になっています。
その子どもを見ている親も
一番つらい時です。
「学校は行って当然」
と親も子ども自身も思っているので、
休むことへの罪悪感があります。
2023/07/18
2023/07/07
2023/07/03
「無理しないこと」が大事です
こんにちは。
「こころのそえぎ」福本早穂です。
私もそうなんですが、
子どもの不登校を経験した親たちは、
行き渋っていた時
「あんなに頑張らせなければよかった」
と異口同音に言います。
2023/06/08
あんだんて♪20周年記念本「不登校あるある」新刊発売！
こんにちは。
こころのそえぎ（福本早穂）です。
去年から共同執筆していた著書
発行に漕ぎ着けました！
今年、不登校の親支援のボランティア団体
親子支援ネットワーク♪あんだんて♪は20周年になります。
以前に
の2冊を出版して下さった
学びリンク社の山口社長から
「20年間の経験を書いてみませんか？」
とご提案いただいたのをキッカケに
あんだんてスタッフ4人で、
何度もミーティングをしながら
書き進めてきました。
そして、
素人の我々を辛抱強く
待って下さったり、
励まし、
導いてくださった
編集ご担当のWさんのおかげで、
何とか完成することができました。
内容は、
行き渋る子どもにどう対応してたか？
とうとう登校を諦めたときどんなだったか？
など不登校の始まりから
家が居場所になる時期
学校以外の場所には行ける時期
学校とのかかわり
進路を決めるとき
まで不登校の始まりから出口まで
よく経験する
50の「あるある」を
「親だってしんどい」って、
親の愚痴や本音も交えて
書いています。
不登校から成長した子を持つスタッフ8人の座談会では、
「それでも何とかなるよ」
のメッセージがこめられていて、
♪あんだんて♪の親の会の
温かさが伝わる本だと思います。
今つらい思いをしていらっしゃる親御さんにぜひ読んで頂きたいです。
そして、
学校の先生をはじめ、
医療や教育相談など
支援してくださる専門家の方々にも、
不登校の子どもと親の暮らし
を知って頂いて、
より良い支援に活かしていただければ本当に嬉しく思います。
2023/03/02
春の午後傾聴講座（ワーク付き） ちょっとコミュ親講座 ～もうちょっと子どもとのコミュニケーションをよくするために～
こんにちは！
こころのそえぎ福本早穂です。
4月8日（土）午後1：30～4：30
傾聴ワーク講座を開催します。
人の話をただただ「聴く」って難しい！
とくに心配な時、わが子の話を「聴く」ことの難しさよ！
でも、それが時に応じてできれば、親子関係は格段によくなります。
一緒にやってみませんか？「傾聴」を！
報告が遅くなりましたが、
2月11日に開催した
「こころの回復プロセス解説講座」は、
好評のうちに終わり、
昨年8月から始まった「家族支援ネット♪らるご♪」
の参加ご希望者が急に増えました。
♪らるご♪の家族相談会で「傾聴ワーク」を少し取り入れていますが、
会員さん以外で
「傾聴ワークだけ参加したい」と
興味を持ってくださる方々からしばしば問い合わせが・・・。
思い切って、
半日しっかり傾聴ワークをする講座を企画しました。
2022/12/07
やっぱり開催してよかった！12月3日ちょっとコミュ親講座
「ちょっとコミュ親講座」（不登校ひきこもり心理学講座）
～もうちょっと親子のコミュニケーションを
よくするために～
写真を撮り忘れたので、昔のものを流用(笑)私も少し若いです！
12月3日（土）不登校ひきこもり相談室「こころのそえぎ」の
心理学講座を再開しました。
コロナ前2020年2月を最後に、
この3年ほど開催を見合わせていました。
自分と夫の年齢や、
老親の介護をしているあんだんてスタッフのことや、
来てくださるクライエントなど、
諸事情を考えると
なかなか再開に踏み切れませんでした。
でも、 でも、
やっぱり開講してよかったです！
ワークしていくうちに、
ご参加くださった親御さんたちが、
どんどん心を開いて
温かくなっていかれるのを感じます。
レクチャーしている私自身が、
親御さんの感想や経験をお聴きして、
感動して涙腺が緩む場面も何度か。
わが子の不登校は、
何十年も経てきた人生の中でも
１， ２をあらそう大事件。
という親御さんもいます。
親の価値観、
人生観
人間観
これまで培ってきたすべてが
ゆるがせられるほどの、と。
でも、一生けんめい子育てして生きてこられた
根っこはしっかりしているんですね。
だから、
いくつになっても成長して大きくなれる。
子どもと一緒に親も。
次回は、1月7日（土）詳細はこちらで
2022/11/21
1日心理学講座 開催のお知らせ
好評です‼
●1日心理学講座 IN京都 （保護者対象）
ちょっとコミュ親講座
～もうちょっとコミュニケーションをよくするための～
主催：不登校ひきこもり相談室「こころのそえぎ」
共催：家族支援ネット♪らるご♪」・親子支援ネットワーク♪あんだんて♪
日時：12月3日（土）or 2023年1月7日（土）
両日とも 午前10:00～17:00 （途中1時間休憩）
場所：あんだんて（らるご）事務所（京都市山科区竹鼻立原町3-50）
定員：各日10名（最少催行人数 4名）
受講費：一般10,000円 ♪らるご♪＆♪あんだんて♪会員8000円
場所：♪あんだんて♪＆♪らるご♪の事務所（京都市山科区竹鼻立原町3-50）
（JR・京阪・地下鉄「山科駅」徒歩10分）
＜お申し込み後、詳しい場所をお知らせします。＞
講師：福本早穂 臨床心理士／公認心理師
親子支援ネットワーク♪あんだんて♪代表・家族支援ネット♪らるご♪代表
学びリンク発行「不登校でも子は育つ～母親たち10年の証明」著者
★交流分析や認知行動療法、その他心理学の理論を基本にした講座です。
誰も理想的な親になれません。そして、理想も人それぞれ。
親子の在り方もそれぞれに違います。
でも、互いに分かり合いたい、認め合いたい気持ちは、みんな同じ。
心理学を学んで、現実の親子関係、人間関係に活かしてみませんか？
同じ悩みを抱える人同士の安心な場で、ご一緒に学び、ワークに取組み、
それぞれの思いをシェアしていくなかで、
自分自身にも子どもにも温かいまなざしを感じられるようになります。
＜内容＞
・OK-OKの関係づくり（自分も相手もOK）
・ストローク（子どもへのかかわり方）
・アサーション（自分も他人も大事にする自己表現の仕方）
・認知行動療法のワークシート（その考えは現実に合ってますか？）
◎こんな人にお勧めです。
・私たちはどんな親子なんだろう？ 自分ってどんな人？ 子どもとどう関わればいいんだろう？・・・そんな疑問を持っている方。
・親子のコミュニケーションを良くしたい。子どもを理解したい。家族関係を見つめてみたい。
・人間に興味を持っている。・・・そんな人も。
＜参加者の感想＞
・同じ悩みを持つ親同士で、悩みをシェアできて思いが楽になりました。
・自分がなぜうまくいかないのか理由が分かりました。
・頑張りすぎないように、肩の力を抜いて自分に優しい言葉をかけていきます。
・すべていい内容でした。今後も参加させていただきたいです。
グループで一緒に学ぶと、気づきもいっぱいあって楽しくおもしろい講座です！
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